מי אני
היי, נעים מאוד!
אני ליאן (ליאנה באופן רשמי),
מאמנת פסיכולוגית ומנחה קבוצות.
מהילדות עניינה אותי השאלה
"למה יש כל כך הרבה כאב בעולם?"
ראיתי סביבי סבל של בני אדם, של בעלי חיים ואפילו של עולם הצומח.
בתור ילדה מאוד רגישה חוויתי זאת בצורה מאוד חזקה.
החלטתי להקדיש את חיי בחיפוש אחר התשובה
"איך להקטין את כמות הסבל בעולם?"
ככל שחקרתי יותר הבנתי שלא ניתן להילחם בשלילי, צריך להגביר את החיובי.
במקום להילחם עם הכאב, צריך ללמוד להגביר את האושר.
בשלב כלשהו החלטתי להתמקד בעבודתי באוכלוסיית הנשים בלבד. למה דווקא נשים?
ככל שלמדתי לעומק את ההבדלים בין המגדרים, גיליתי שדווקא לנשים יש כוח על, שלרוב הן אינן מודעות אליו. על ידי מצבה הרגשי אישה משפיע על כל האנשים בסביבתה - ילדיה, בן זוגה, חברות, משפחה וכן הלאה. הדרך הטובה והמהירה יותר להגביר את כמות האושר בעולם היא להפוך כמה שיותר נשים למאושרות יותר.
אישה מאושרת יותר = עולם מאושר יותר.
הדרך שלי:
בגיל ההתבגרות נחשפתי לספרים ראשונים בפסיכולוגיה. התלהבתי מהידע והתהליכים שאנשים עוברים בזכותו. בדמיוני ראיתי את עצמי יום אחד עובדת עם אנשים ועוזרת להם להרגיש טוב יותר.
כשהתחלתי ללמוד את התואר בפסיכולוגיה זו הייתה "אהבה מהקורס הראשון". הבנתי שזו רק תחילתו של רומן שהולך להימשך עוד הרבה שנים. ככל שלמדתי יותר הבנתי שאני רוצה עוד, עוד ידע, עוד כלים שיכולים לעזור לי ולאנשים שאני פוגשת בחיי.
הגיע שלב שבו הרגשתי שמשהו חסר. שגם במדע יש שאלות שעליהן עדין אין תשובות והתמונה לא מלאה. המשכתי לחקור ולחפש. אז גיליתי את פילוסופית ודנטה שסגרה את הפער והפכה את הידע לשלם.
בעבודתי עם נשים כיום אני משלבת בין כל הידע שצברתי במשך שנים מתחומי אימון, פסיכולוגיה ופילוסופיה, על מנת לבנות תמונה שלמה של חיי האדם ולמצוא את התשובות המדויקות ביותר ללקוחה.
אני כל הזמן נמצאת בתהליך של למידה ומשתדלת לחיות בתודעת מתלמד בכל דבר בחיי, רגעי האושר והכאב, החיים בשלמותם.
הניסיון התעסוקתי שלי:
משנת 2011 אני מלווה אנשים - ליוויתי מתבגרים בתוכניות שונות, משפחות שלמות במסגרת עבודה במשרד הרווחה, אוכלוסיות שונות בתחומי תעסוקה, אני מעבירה סדנאות ומלווה נשים בתהליכים אישיים.
אני כל הזמן ממשיכה ללמוד ולהתפתח
דרך למידה עצמית, בעזרת מורים ומדריכים ובאמצעות קורסים והכשרות שונות.
הכשרות שלי:
-
B.A בפסיכולוגיה, בהצטיינות, האוניברסיטה הפתוחה.
-
פסיכולוגיה חיובית מעשית.
-
מלווה משפחות "מרכז עוצמה מורחב", עמותת "פעמונים".
-
יועצת לכלכלת המשפחה, עמותת "פעמונים".
-
מלווה תעסוקתית, 'תעסו-קו' ארגון 'בעצמי'.
-
קורס שיטה אוניברסלית לפתרון בעיות, חו'ל.
גישה הוליסטית לפתרון בעיות המבוססת על מדרגות התפתחות שונות, המזהה את הקשר בין האיזון ביחסים מוקדמים לבין רווחה בכל תחומי החיים, ומספקת מפת דרכים לתיקון והרמוניה.
-
MBSR הפחתת מתח מבוססת מיינדפולנס.
-
אימון פסיכולוגי, אוניברסיטת תל אביב.
הלימודים כללו: אימון אישי, פסיכולוגיה קוגניטיבית התנהגותית, התקשרות באימון, פסיכולוגיה חיובית, הגישה המוטיבציונית, חוסן נפשי באימון.
-
השתלמויות לאנשי מקצועות האימון והטיפול, חו'ל.
-
קורס "נוסחת האיזון הפנימי", חו'ל.
יצירת רווחה נפשית ואיכות חיים באמצעות איזון הרמוני בין כל תחומי החיים, תוך חיבור למשמעות ולסיפוק אישי.
-
קורס הנחיית קבוצות, חו'ל.
בניית תהליכים קבוצתיים אפקטיביים, עבודה עם דינמיקה ותהליכים קבוצתיים, זיהוי וניהול תפקידים בקבוצה, יצירת סביבה בטוחה לשיתוף ושינוי.
-
לימודי ייעוץ פסיכולוגי - סטודנטית בתוכנית בחו"ל (בתהליך).
הלימודים כוללים:
אימון אישי- תכנון יעיל וניהול זמן, זיהוי מוטיבציות אישיות ומימוש הפוטנציאל, תהליכי קבלת החלטות ותכנון אפקטיבי, פיתוח חוסן נפשי ואחריות אישית.
ייעוץ פסיכולוגי פרטני- חיזוק בטחון ודימוי עצמי, אינטליגנציה רגשית, עבודה עם אמונות מגבילות, התמודדות עם משברים, פסיכולוגיה קוגניטיבית התנהגותית.
ייעוץ זוגי ומשפחתי- תקשורת מקרבת במערכות יחסים, Transactional Analysis, משולש הדרמה של קרפמן, זיהוי דפוסים במערכות יחסים, פתרון קונפליקטים ומשברים ביחסים, הבנת השפעות מערכות המשפחה על חיינו, פסיכולוגיה מגדרית.
גישה רוחנית בתהליך שינוי - פסיכולוגיה מבוססת ערכים, השפעת תפיסות עולם על מצבים רגשיים, חיבור לערכים פנימיים כמשאב להתמודדות, יצירת איזון בין תחומי החיים השונים, עבודה עם מערכת האמונות האישיות, פיתוח תפיסת עולם מעצימה.
אנחנו לא הגענו לעולם הזה בשביל לסבול, אחרת כבר מזמן לא היינו שורדים כמין אנושי.
אנחנו הגענו לכאן בשביל להיות מאושרים.
יש מי שהבין זאת מזמן ובוחר לחיות כך את חייו,
יש מי שעדין מגשש באפלה ומנסה למצוא את הדרך.
אני מציעה לך לעשות זאת יחד,
הצטרפי אלי לעמוד האינסטגרם שלי, תצטרפי לסדנה, בואי לליווי אישי.
יחד נאיר את העולם בצבעים של אושר🧡🧡🧡
רוצה להתייעץ? לשאול שאלה? לשתף?
דברי איתי, אני אוהבת לעזור